実は先週4月20日に右肩を手術しました。
金沢医科大学病院に手術前日から10日間入院でした。
おかげさまで、経過は順調です。
今日は地元の総合病院で抜糸。
今後は週１、２回リハビリに通います。
農作業復帰にはまだ１ヶ月ほどかかります😅
人生初の手術、
良くも悪くも貴重な経験でした。
せっかくなので備忘録(笑)
《入院中のメリット》
①超少食（和食減塩１日1800キロカロリー）
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毎日腸がスッキリ✨
しょっちゅうお腹ピーピーになる原因は、
食べ過ぎ、油＆糖質取り過ぎ、牛乳だと実感💦
やっぱり妻の忠告ちゃんと聞こう😅
②自分時間がたっぷり
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安静が一番の治療と言われています😅
テレビは一切見てません。
ネットはWi-Fiの通信制限内で息抜き程度に。
日中はひたすら読書＆勉強。
毎日７、８時間ぐらい本を読みました。
今後、自分が成長できたとしたら、
この入院中の勉強がターニングポイントだと言えると思います。
《入院中のデメリット》
①歩きたくても歩ける場所がない。
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外出禁止。
病棟や外来を歩き回るのも自粛モード。
必然的に病室で軟禁生活😭
身体がなまって仕方ない。
動かないから、超少食でも体重は減らない。
②抜糸まで全身シャワー禁止🚫
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術後４日目から下半身だけシャワーOKに。
上半身と頭はタオル濡らして拭きます😓
③何するにも時間がかかる。
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術後しばらくは慣れない左手で物掴んだり、
歯磨きしたり、お尻吹いたり、
パソコンやスマホの操作も…
上手くできなくて右手に持ち替えてみても、
何でも普段の倍以上時間かかる。
子供の成長はゆっくりじっくり見守ってあげようと思いました😅
④隣人たちのイビキとゲップと咀嚼の音量
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相部屋の方々は全員高齢者でした。
身体弱って入院しているのだから仕方ないんだけど…
常に誰かしら寝ていて…
イビキうるさくて読者に集中できない。夜も寝れない。
ご飯時のクチャクチャ噛む音、
お茶やコーヒーをズズズッとすする音、
飲んだ後のアーッという声…
神経質な僕にはストレス大でした💦
四六時中ずっとイヤホンで何かしら音楽聴いて雑音を避けていました😓
点滴終わった術後４日目から病室抜け出して、共同スペースに入り浸りで読書していました😅
⑤薬と麻酔の副作用
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術後数日は喉が痛い。身体が痒い。
抜毛が増えた😭
最大の苦痛は尿管チューブでした。
あれはもう二度と付けたくない💦
丸２日間、看護師さんに下の世話をして頂きました😭
今、自力でトイレで用を足せる事がすごく幸せに感じています😅
もう手術＆入院は懲り懲りです😅
毎日朝晩５分間必ずストレッチします！！！
筋肉が硬いと言われました💦
無理しなければ、１ヶ月で痛みと炎症はなくなるそうです😊